பாலுடன் வாழைப்பழம் ஒரு பிரபலமான கலவையாகும். ஆனால் அது ஆரோக்கியமானதா? நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

அதிக சத்துக்கள் கொண்டது

செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது

ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

தசை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

உங்களை பசியில்லாமல் வைத்திருக்கும்

இதயம் மற்றும் கல்லீரல்-க்கு தீமையாக இருக்கலாம்

எடை கூடுவதற்கு வழிவகுக்கும்

வயிற்று பிரச்சினைகள் வர வாய்ப்பு இருக்கிறது

முதல் மேடையில் விஜய் செய்த சம்பவம்