விஜய் தேவரகொண்டா போல் ஃபிட்டாக இருக்க வேண்டுமா? பின்னர் இந்த பயிற்சியை செய்யுங்கள்

By Pandeeswari Gurusamy
May 10, 2024

Hindustan Times
Tamil

தென்னிந்தியாவின் சூப்பர் ஸ்டார் நடிகர் என்று அழைக்கப்படுபவர் நடிகர் விஜய் தேவரகொண்டா

தனது திரையுலக வாழ்க்கையுடன், சூப்பர் ஸ்டார் விஜய் தனது உடற்தகுதியிலும் கவனம் செலுத்துகிறார்

உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க, விஜய் தினமும் சமச்சீர் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்கிறார்

விஜய் ஜிம்மில் க்ளோஸ் கிரிப் லேட் புல் டவுன் ஒர்க்அவுட் செய்கிறார்

இந்தப் பயிற்சியைச் செய்வதால் முதுகு மற்றும் கைகளில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்

விஜய் கெட்டில்பெல் ஒர்க்அவுட் செய்வதைக் காணலாம். இந்தப் பயிற்சியைச் செய்வதால் தசைகள் வலுவடையும்

விஜய் ஜிம்மில் லெக் எக்ஸ்டன்சன் பயிற்சியும் செய்து வருகிறார்

எலும்புகளை பலமாக்கும் உணவுகள்