வால்நட் நல்லதுதான்.. ஆனா அதிகம் சாப்பிடுவதால் எவ்வளவு பிரச்சினைகள் வரும் பாருங்க!

Pixabay

உலர்ந்த பழங்களில் வால்நட்ஸுக்கு ஒரு சிறப்பு இடம் உண்டு. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என கூறப்படுகிறது.

Pixabay

அதிகமாக வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவது எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும். இதில் கலோரிகள் அதிகம் என கூறப்படுகிறது.

Pixabay

வால்நட்ஸில் நிறைவுறா கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன. இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என கூறப்படுகிறது.

Pixabay

வால்நட்ஸில் பைட்டேட்டுகள் உள்ளன. இது கனிம உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது. இது ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும் என கூறப்படுகிறது.

Pixabay

உலர் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் வால்நட் சாப்பிடக்கூடாது. இது தோல் ஒவ்வாமைக்கு வழிவகுக்கும் என கூறப்படுகிறது.

Pixabay

வால்நட்ஸில் உள்ள டானின்கள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என கூறப்படுகிறது. 

Pixabay

இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அக்ரூட் பருப்புகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் இது இரத்தப்போக்கை அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது.

Pixabay

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அக்ரூட் பருப்புகளை எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.

Pixabay

அக்ரூட் பருப்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வது வாய், தொண்டை மற்றும் நாக்கில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் என கூறப்படுகிறது. இது வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. 

Pixabay

பொறுப்பு துறப்பு: இவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளது. இதன் உண்மைத்தன்மைக்கு இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது. துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

Pixabay

கணவன் - மனைவி ரிலேஷன்ஷிப் ஒற்றுமையாக இருக்க என்ன செய்யலாம்?