வெந்தயத்தின் நன்மைகள்

வெந்தயத்தை இரவில் ஊற வைத்து காலையில் சாப்பிடலாம்

இதனால் பல நன்மைகள் இருக்கிறது

பொடி செய்தும் சாப்பிடலாம்

இது உடல் சூட்டை தணிக்கிறது

இரத்த கொழுப்பை குறைக்கவும் உதவுகிறது

உடல் சூட்டை குறைக்க வேண்டும் என்றால் நீரில் ஊற வைத்து வெந்தயம் சாப்பிட வேண்டும்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கும் வெந்தயம் நன்மை பயக்கும்

உலகின் மிக வயதான மனிதர் இங்கிலாந்தில் 112 வயதில் காலமானார்