வாரத்தின் 7 நாட்களிலும் நீங்கள் பாதாமை சாப்பிட்டு பாருங்களேன்; உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும்?

உங்கள் உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

வயோதிகத்தை தாமதப்படுத்துகிறது

உடல் எடை குறைப்பில் உதவுகிறது

மனத்தெளிவை அதிகரிக்கிறது

சுருக்கங்களை போக்குகிறது

செரிமான கோளாறுகளை போக்குகிறது

நோய் எதிர்ப்பாற்றலை அதிகரிக்கிறது

கோடை வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுத்தலாம். சில ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பானங்கள்  உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பதோடு உச்சந்தலையை ஊட்டமளித்து, தலைமுடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது