உங்கள் குழந்தையின் மூளையை பாதிக்கும் செயல்கள் இவைதான்!

இருளில் ஸ்கீரின் பார்ப்பது

அதிகப்படியான எதிர்மறை செய்திகளை படிப்பது

முழு சத்தத்தில்  ஹெட்ஃபோன் கேட்பது 

சமூகத்தனிமை

அதிக திரை நேரம் 

சர்க்கரை அதிகம் சாப்பிடுவது

ஒரே இடத்தில் நாள் முழுவதும் அமர்ந்திருப்பது

ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கு இந்த 9 காலை பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

Image Credits : Adobe Stock