பரங்கிக்காயின் நன்மைகள்

கண்பார்வையை கூராக்கும்

உடலின் நோய் எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரிக்கிறது

ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

உங்கள் சருமப்பொலிவை அதிகரிக்கிறது

செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது

புற்றுநோய் ஆபத்தை தடுக்கிறது

கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது.

வயோதிகத்தை தள்ளிப்போடுகிறது

வாழைப்பழங்களை விட அதிக பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகளை பார்க்கலாமா!

pexels