Tea: உயர் ரத்த அழுத்தமா.. இந்த டீயை மட்டும் குடிங்க!

Pexels

By Pandeeswari Gurusamy
Jul 04, 2024

Hindustan Times
Tamil

Tea or Coffee Bad Effects: உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், சிகிச்சையுடன் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் ரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால் டீ அல்லது காபி குடிக்க வேண்டுமா என்ற கேள்வி எழுகிறது.

Pexels

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால் டீ அல்லது காபி சாப்பிட வேண்டுமா?

Pexels

தேநீர்-காபி காதலர் தினம் அது இல்லாமல் தொடங்குவதில்லை. எனவே உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உணவியல் நிபுணர்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்!

Pexels

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு கிரீன் டீ குடிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த, பச்சை தேயிலை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

Pexels

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால் காபி குடிப்பதைத் தவிர்க்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் காபி குடிக்கக்கூடாது.

Pexels

பால் தேநீரை இனிமையாக்கவும் சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடல் பருமன் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும்.

Pexels

உணவு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு காபி மற்றும் பால் டீ நல்ல விருப்பங்கள் அல்ல. உயர் ரத்த அழுத்தம் இருந்தால் கிரீன் டீ குடிப்பது நல்லது.

Pexels

காபியில் காஃபின் அதிகம் உள்ளது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

Pexels

இந்த செய்தி பொதுவான தகவல்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. எந்தவொரு குறிப்பிட்ட தகவலுக்கும், சுகாதார நிபுணரிடம் சரியான ஆலோசனையைப் பெறவும்.

Pexels

பிரபல நடிகையான அனுஜா ரெட்டி, தான் நடித்த கிளாமர் கதாபாத்திரங்கள் பற்றியும், அதனால் ஏற்ப்பட்ட சலிப்பின் காரணமாக, காமெடி கதாபாத்திரங்கள் சென்றது குறித்தும் ஆதன் சினிமா சேனலுக்கு பேசி இருக்கிறார்.