நிற்க மறுக்கும் விக்கலை நிறுத்த உதவும் சூப்பர் டிப்ஸ்!
By Pandeeswari Gurusamy Aug 08, 2024
Hindustan Times Tamil
Hiccups Tips: எல்லோருக்கும் விக்கல் வரும். சிலர் உடனடியாக நிறுத்துகிறார்கள். இன்னும் சிலருக்கு தொடர்ச்சியான விக்கல் உள்ளது. தண்ணீர் குடித்தால் விக்கல் நிற்கும் என்பது பழமொழி. தண்ணீர் குடித்த பிறகும் விக்கல் நிற்கவில்லை என்றால், இதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் உடனடியாக நிறுத்தவில்லை என்றால், கேளுங்கள்.
Pexels
விக்கல் எப்போது வேண்டுமானாலும் வரலாம். சிலர் கொஞ்சம் தண்ணீர் குடித்தவுடன் விக்கலை நிறுத்திவிடுவார்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் விக்கல்கள் தானாகவே நிற்காது. இது சில வினாடிகள் முதல் நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். சாப்பிடும் போது பெரும்பாலும் விக்கல் ஏற்படுகிறது. இதை உடனடியாக நிறுத்த சில எளிய குறிப்புகள் இங்கே.
அதிக காரமான உணவை உட்கொள்வது, ஆல்கஹால், சோடா போன்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடிப்பது, மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிரான உணவை சாப்பிடுவது விக்கலை ஏற்படுத்தும்.
தண்ணீர் குடித்த பிறகும் விக்கல் குறையவில்லை என்றால், சிறிது நேரம் மூச்சை நிறுத்தி வையுங்கள். 10 முதல் 20 விநாடிகள் வரை மூச்சை நிறுத்தி மீண்டும் சுவாசிக்கவும். இப்படி சிறிது நேரம் செய்து வந்தால் விக்கல் குறையும்.
விக்கலை நிறுத்த மற்றொரு வழி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது. ஆனால் வழக்கமாக அல்ல, நீங்கள் உங்கள் மூக்கை மூடி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இதனால் விக்கல் உடனடியாக குறையும்.
வெளியில் செல்லும்போது விக்கல் வந்தால், ஒரு கையை மற்றொரு உள்ளங்கையில் லேசாக வைத்து அழுத்தவும். மிகவும் கடினமாக அழுத்த முயற்சிக்க வேண்டாம். இது சிறிது நேரம் கழித்து விக்கல் நிறுத்தப்படும்.