முடியை அடர்த்தியாக வளர்க்க உத்திகள்!

By Marimuthu M
Jan 27, 2025

Hindustan Times
Tamil

புரோட்டீன் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்

தேங்காய் எண்ணெயை வைத்து தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள். 

மன அழுத்தம் இல்லாமல் இருக்கக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 

அழுத்தம் குறைந்த தலையணைகளை பயன்படுத்துங்கள். 

இரவு 8 முதல் ஒன்பது மணி நேரம் தூங்குங்கள். 

மது, சிகரெட்டை தவிர்த்து 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

வாரம் இரு முறை தேங்காய், விளக்கெண்ணெய், நல்லெண்ணெய் சேர்த்து மசாஜ் செய்து குளிப்பது, முடியை அதன் வேர்க்கால்களில் பலப்படுத்தும். 

நரைமுடி, வழுக்கை ஏற்படுவதை தடுக்கும் கருவேப்பிலை தலைமுடி பராமரிப்புக்கான சிறந்த மூலிகையாகவும் திகழ்கிறது