காலிகோ இலைகளை நினைத்தாலே அரிப்பு வரும். ஆனால் இந்த இலைக்கு பல குணங்களும் உண்டு என்பது தெரியுமா?

கணவாய் இலை என்றால் உடல் முழுவதும் அரிப்பு. ஒருவரை கைது செய்ய பலர் இந்த பக்கத்தை நகைச்சுவையாக பயன்படுத்துகிறார்கள்! ஆனால் இந்த இலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று தெரியுமா? இந்த இலைகளை உலர்த்தும்போது பல பண்புகள் உள்ளன.

ஸ்க்விட் இலைகளில் கொழுப்பு, இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், புரதம் உள்ளிட்ட பல தாதுக்கள் உள்ளன. இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இதனால் உடலில் எளிதில் தொற்று ஏற்படாது.

பல பெண்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் (UTIs) பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த இலை உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது. இதன் விளைவாக, தொற்று குறைகிறது.

இலைகளின் சாற்றில் இருந்து பல வலி நிவாரணிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த இலை கீல்வாத வலியைக் குறைக்கிறது. இந்த இலை தேநீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது மூட்டுவலி வலியிலிருந்து விடுபட உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இந்த இலை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த இலையின் சாறு சாப்பிட்டால் உடலில் இன்சுலின் ஹார்மோன் சுரக்கும். இன்சுலின்; இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இதனால், சர்க்கரை தலைக்கு போகாது.

ஸ்க்விட் இலைகள் சிறுநீரகத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறுநீரக கற்கள் வெளியேற்ற செயல்முறையிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. சிறுநீரகங்கள் பல முறை மோசமாகிவிடும். இந்த இலைகளில் இருந்து தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் அந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.

வயதாகும்போது பலருக்கு எலும்பு சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. குளிர்காலத்தில் இந்த வலி அதிகமாகும். எனவே நல்ல எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த இலையை நம்பலாம்.

கோடையில், பலருக்கு சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படும். இந்த நிலையிலும், பீச் இலைகளின் சாற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் பலன்களைப் பெறலாம். இந்த இலை சொறி மற்றும் ஒவ்வாமை பிரச்சனைகளுக்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

சுண்டைக்காய் இலைகளை காயவைத்து அரைக்கவும். இந்த நேரத்தில், ஒரு கிண்ணம் தண்ணீரை சூடாக்கி, ஒரு ஸ்பூன் இந்த பொடியை கலந்து பத்து நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும். அதன் பிறகு இந்த மருந்தை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

’மேஷம் முதல் மீனம் வரை!’ நீச பங்க ராஜயோகம் என்றால் என்ன? நீசம் பெற்ற கிரகம் என்ன செய்யும்?