சாதாரண புளியில் இவ்வளவு ஆரோக்கிய நன்மைகளா!
Pexels
By Pandeeswari Gurusamy
Dec 06, 2024
Hindustan Times
Tamil
அறுசுவைகளில் ஒன்று புளிப்பு
இந்திய சமையலில் புளிப்பு சுவைக்கு அதிகமாக புளி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Pexels
புளி எலும்பு தேய்மானத்தை குறைக்கும்
Pexels
ஜீரணக் கோளாறை சரி செய்யும்
pixa bay
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
pixa bay
ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்
pixa bay
சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்.
pixa bay
கொழுப்பை கரைக்கும் ஆற்றல் பெற்றது.
pixa bay
அமைதியான தூக்கம் வேண்டுமா? இந்த டிப்ஸ்களை தெரிஞ்சிக்கோங்க!
image credit to unsplash
க்ளிக் செய்யவும்