Smoking : புகைபிடிப்பை நிறுத்திய பிறகு உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா!
Pixabay
By Pandeeswari Gurusamy Feb 11, 2025
Hindustan Times Tamil
புகைபிடிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது. இதனால் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்கள் ஏற்படலாம். ஆனால், சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு உடலில் சில முக்கிய மாற்றங்கள் தெரியும்.
pixa bay
புகைபிடிப்பதை விட்ட 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உடலில் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. புகைபிடிப்பதை விட்ட 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்து, நிக்கோடின் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு பாதியாகக் குறைக்கப்படுகின்றன. இதயம் ஆக்ஸிஜனுக்காக அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய வேண்டியதில்லை.
pixa bay
புகைபிடிப்பதை விட்ட 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து குறையலாம். இதயம் ஆக்ஸிஜனுக்காக அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய வேண்டியதில்லை.
Pixabay
புகைபிடிப்பதை விட்ட 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நுரையீரலில் உள்ள நிக்கோடின் மற்றும் நச்சுகள் வெளியிடப்படுகின்றன. நிக்கோடின் முற்றிலுமாக நீக்கப்படும் என கூறப்படுகிறது. ஆனால் சிலருக்கு தலைவலி மற்றும் சோர்வு ஏற்படலாம் என கருதப்படுகிறது.
pixabay
புகைபிடிப்பதை விட்ட இரண்டு வாரங்கள் முதல் 3 மாதங்கள் வரை, நுரையீரல் வலுவடைகிறது. இந்த நேரத்தில், நுரையீரல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது.
pixabay
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு ஒரு வருடம் கழித்து, இதய நோய் அபாயம் பாதியாகக் குறைய வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது.
pixabay
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு ஒரு வருடம் கழித்து, இதய நோய் அபாயம் பாதியாகக் குறைய வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது.
pixabay
புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்திய 15 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உடல் முழுமையாக குணமடைய கூடும். மாரடைப்பு வர வாய்ப்புகள் மிகவும் குறையும் என நம்பப்படுகிறது.
pixabay
பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. பல்வேறு இணையதளங்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் இந்தத் தகவலை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன் சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.
Pexels
கஸ்டர்ட் பவுடர் வைத்து வீட்டிலேயே ஈசியா ஐஸ்கிரீம் தயாரிப்பது எப்படி பாருங்க!