வெள்ளரிக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்

இரவில் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட்டால் தூக்கம் மற்றும் செரிமானம் பாதிக்கப்படும்

தூங்குவதற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட வேண்டும்

வெள்ளரிக்காய் மற்ற உணவுகளுடன் சாப்பிட்டால் அது ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும்

வாயு மற்றும் வயிற்று உபசம் இருந்தால் வெள்ளரிக்காய் இரவு நேரத்தில் உட்கொள்ளக் கூடாது

சைனஸ் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் வெள்ளரிக்காய் உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்

வெள்ளரிக்காய் சிலருக்கு அலர்ஜி உண்டாகும்

நியூசிலாந்து பவர் ஹிட்டர் பிரண்டன் மெக்கல்லமின் 10 ஆண்டுகால சாதனையை முறியடித்தார் ஜெய்ஸ்வால்