Sesame : எள்ளை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

pixabay

By Pandeeswari Gurusamy
Aug 20, 2024

Hindustan Times
Tamil

நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்ததுள்ளதால் செரிமானத்துக்கு உதவுகிறது.

pixa bay

கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசிரைட்களை குறைக்கிறது.

pixa bay

ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

pixa bay

எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

pixa bay

ரத்த செல்கள் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.

pixa bay

சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

pixa bay

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்துக்கு உதவுகிறது.

pixa bay

பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் நேரத்தில் உதவுகிறது.

pixa bay

தைராய்ட் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது.

pixa bay

ஜெயம் ரவி அண்மையில் தன்னுடைய மனைவியை ஆர்த்தியை பிரிவதாக கூறி அறிக்கை வெளியிட்ட நிலையில், அதற்கு ஆர்த்தி தன்னுடைய பதிலை கொடுத்திருக்கிறார்.