சப்போட்டா நன்மைகள்

மலச்சிக்கலுக்கு நல்லது

குடல் சார்ந்த பாதிப்புகள் எதுவும் ஏற்படாமல் தடுக்கும்

மூட்டு வலியை குறைக்கிறது

செரிமான மண்டலத்தில் பிரச்னை ஏற்படுவதை குறைக்கிறது

மூட்டு வலி பாதிப்புகளையும் வெகுவாக குறைக்கிறது

சளி மற்றும் இருமல் தொல்லையை போக்குகிறது

இருமல் மற்றும் நெரிசலுக்கு சிறந்த மருந்தாக சப்போட்டா உள்ளது

எலும்பை வலுவாக வைக்க உதவுகிறது

நியூசிலாந்து பவர் ஹிட்டர் பிரண்டன் மெக்கல்லமின் 10 ஆண்டுகால சாதனையை முறியடித்தார் ஜெய்ஸ்வால்