பூசணி விதை நன்மைகள்

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்

புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்

நார்ச்சத்து மற்றும் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்

விந்தணு தரத்தை மேம்படுத்தும்

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் நல்லது

புற்றுநோயின் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்

இன்றைய தங்கம், வெள்ளி விலை நிலவரம் குறித்து பார்க்கலாம்