கசகசா விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

By Divya Sekar
Nov 23, 2024

Hindustan Times
Tamil

கசகசா விதைகளில் ஜிங்க் உள்ளது

ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

இது தைராய்டு சுரப்பியின் சரியான செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது

இதில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன

தசை வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன

இவற்றை பாலுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொண்டால் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும்

மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளை தடுக்கலாம்

கசகசா விதைகளில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது

பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

இன்றைய தங்கம், வெள்ளி விலை நிலவரம்