பிஸ்தாவின் நன்மைகள்

இரத்த சர்க்கரை சமநிலைக்கு நல்லது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது

இதில் புரதம் அதிகம்

குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது

இதில் கலோரிகள் குறைவு

பிஸ்தாவில் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன

இது சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்