எடைக் குறைப்புக்கு உதவும் வேர்க்கடலை

அதிக கலோரி இருந்தாலும், உண்மையில் எடை இழப்புக்கு உதவும்

சத்துக்கள் நிறைந்தது

நார்ச்சத்து அதிகம்

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்

உங்களை திருப்திப்படுத்துகிறது

வேர்க்கடலை அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த தன்மை காரணமாக நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்

வேர்க்கடலை நிறைவுறா கொழுப்புகளின் நல்ல மூலமாகும், அவை இதய ஆரோக்கியமாக கருதப்படுகின்றன

நியூசிலாந்து பவர் ஹிட்டர் பிரண்டன் மெக்கல்லமின் 10 ஆண்டுகால சாதனையை முறியடித்தார் ஜெய்ஸ்வால்