பச்சைப்பட்டாணி யாருக்கெல்லாம் பிடிக்கும்.. இத தெரிஞ்சுக்கோங்க

pixa bay

புரதத்தின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது

pixa bay

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. 

pixa bay

சீரண சக்திக்கு உதவும்

pixa bay

குரல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் 

pixa bay

கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை தவிர்க்க உதவும் 

pixa bay

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்.

pixa bay

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

pixa bay

குடலில் நல்ல பாக்டீரியா அதிகரிக்க உதவும்

pixa bay

ஒவ்வாமை பிரச்சனைகள் இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பின் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

pixa bay

ஜிமெயில் மோசடி எச்சரிக்கை: மோசடி செய்பவர்களிடமிருந்து எச்சரிக்கையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க கூகிள் 5 வழிகளை வழங்கியது

Pexels