பால் சேர்க்காமல் ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது எப்படி

By Manigandan K T
Oct 07, 2024

Hindustan Times
Tamil

பால் மற்றும் பழங்களுடன் மட்டுமே ஓட்ஸ் சாப்பிடலாம். பால் இல்லாமல் ஓட்ஸ் சாப்பிட வழிகள் உள்ளன.

சியா விதைகளுடன் ஓட்ஸ்

கீரை மற்றும் முட்டையுடன் சுவையான ஓட்ஸ்

ஓட்ஸ் குக்கீகள்

ஓட்ஸ் மற்றும் பான் கேக்ஸ்

ஓட்மீல் எனர்ஜி பால்ஸ்

ஓட்மீல் ஸ்மூத்தி

​மழைக்காலத்தில் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பற்றி பார்ப்போம்