தினமும் வேப்பிலை மென்று சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
Canva
By Pandeeswari Gurusamy Mar 14, 2025
Hindustan Times Tamil
தினமும் வேப்பிலையை மென்று சாப்பிட்டால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
Canva
வேப்பிலையை தினமும் மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், பாக்டீரியா, வைரஸ், பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தி உடலுக்கு கிடைக்கும் என நம்பப்படுகிறது.
Pixabay
வேம்பின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் ஈறு நோய்களைக் குறைக்கும். வாய் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என கூறப்படுகிறது.
Pixabay
வேம்பில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களுடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவும் என கூறப்படுகிறது.
Pixabay
வேம்புடன் செரிமானத்தின் செயல்முறை மேம்படுத்த உதவுகிறது- மலச்சிக்கலை நீக்கும் என கூறப்படுகிறது.
Pixabay
வேப்பிலை ஒரு இயற்கை நச்சு நீக்கியாகக் காணலாம். இது உடலைத் தூய்மைப்படுத்துகிறது.
Pixabay
மேலும் வேப்பிலை இரத்த சர்க்கரை அளவை ஓரளவு கட்டுப்படுத்தும் என நம்பப்படுகிறது.
Pixabay
பொறுப்பு துறப்பு: இவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளது. இதன் உண்மைத்தன்மைக்கு இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது. துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.
Pixabay
ஒட்டகத்தில் இருந்து எடுக்கப்படும் பாலை பருகலாமா, வேண்டாமா என்கிற சந்தேகம் பலரும் இருக்கும். அந்த வகையில் ஒட்டகப் பாலில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்