உலகளவில் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது 

இனிப்புகளை சாப்பிடுவது சர்க்கரை நோயை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் இனிப்புகளை மட்டும் உண்பதால் சர்க்கரை நோய் வராது. கணையம் உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலின் அளவு குறைந்து, இன்சுலின் சரியாகச் செயல்பட முடியாமல் சர்க்கரை நோய் ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் நம் சமூகத்தில் மிகவும் பொதுவான வாழ்க்கை முறை நோய்களில் ஒன்றாகும் . இந்த நிலை குறித்து பொது மக்களிடையே பரவலான தவறான கருத்துகளும் உள்ளன.

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இன்சுலின் தேவையில்லை. வகை 2 நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம்

நீரிழிவு நோயாளியாக இருப்பது பழங்களை முழுவதுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் நீங்கள் சாப்பிடும் அளவில் கவனமாக இருக்கவும். நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் சர்க்கரை குறைவாகவும் உள்ள பழங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும்.

உடல் எடையை குறைப்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்பது உண்மைதான். ஆனால் எல்லா நோயாளிகளுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்காது.

நீரிழிவு பொதுவாக ஒரு நாள்பட்ட நோயாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் நவீன மருத்துவத்தில் தொடர் ஆராய்ச்சி மற்றும் பரிசோதனைகளின் பலனாக சர்க்கரை நோய் முழுவதுமாக கட்டுக்குள் வந்துள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கு திறம்பட சிகிச்சை அளித்து, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நிர்வகிக்கப்பட்டால், அது பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது.

வாஸ்து படி வீட்டில் மயில் இறகுகளை எங்கு வைப்பது நல்லது பாருங்க

pixa bay