காளான் நன்மைகள்

இதய நோயைத் தடுக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும்

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்

எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்

மலச்சிக்கலைத் தீர்க்கும்

இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும்

கொழுப்பு அடைப்பைத் தடுக்கிறது

தலைமுடிகள் வளர்ச்சிக்கும் உறுதுணை புரிகிறது

சியா விதைகள் Vs சப்ஜா விதைகள்.. கோடையில் சாப்பிட எது சிறந்தது பாருங்க!

Meta AI