புதினா தண்ணீரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

By Divya Sekar
Jun 28, 2024

Hindustan Times
Tamil

செரிமானம் சீராகும்

Pexels

பசியை கட்டுப்படுத்தும்

Pexels

உடலை நீரேற்றமாக வைக்கும்

Pexels

நச்சுக்கள் வெளியேறும்

Pexels

உடல் எடை குறைக்கும்

pixa bay

வீக்கம், உடல் சோர்வு குணப்படுத்த உதவுகிறது

pixa bay

அஜீரணம் போன்ற நோய்களை குணப்படுத்தும்

pixa bay

உடல் உள்ளுருப்புகளின் செயல்பாட்டுக்கு, குறிப்பாக மூளையிலிருந்து உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு மின் வேதி கடத்தல்களை எடுத்து செல்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் நரம்புகள் பலவீனம் அடைவதையும், பாதிக்கப்படுவதையு்ம தடுக்கவும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் எவையெல்லாம் என்பதை பார்க்கலாம்