தாமரை விதைகள் மருத்து குணங்கள்

ரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்கி ஆரோக்கியமான நிலையில் வைக்கின்றன

மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்

தூங்கும் நேரத்தை அதிகரிக்கலாம்

நினைவாற்றலை மேம்படுத்தலாம்

வயிற்றுக் கோளாறுகள் நீங்கும்

பெண்களில் கருவுறுதலை அதிகரிக்க பெரிதும் உதவுகிறது

ஆண்களின் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது

மனதை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்

உடல் உபாதைகள் தீரும்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தலாம்

முதுமை மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாட்டைக் குறைக்கும்

தூக்கத்தை ஊக்கப்படுத்துகின்றன

கொழுப்பு செல்கள் உருவாவதை தடுக்கும்

அல்சரை குணப்படுத்தும்

மீன்