பழுப்பு அரிசி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்

PEXELS

By Divya Sekar
Jan 28, 2025

Hindustan Times
Tamil

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவும்

PEXELS

மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது

PIXABAY

 நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும்

PEXELS

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

PEXELS

நரம்பியல் சீர்கேடுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

PEXELS

 இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், கரோனரி இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்

PIXABAY

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்

PEXELS

தூக்கக் கோளாறுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது

PEXELS

கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும்

PEXELS

தூக்கம் குறைவதும் பாலியல் ஆற்றலைக் குறைக்குமா?