பாதங்களை நெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் 7 அற்புத நன்மைகள் இதோ!

By Pandeeswari Gurusamy
Jan 22, 2025

Hindustan Times
Tamil

நெய் பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், உடலின் பல்வேறு பகுதிகளை மசாஜ் செய்வதும் நிறைய நன்மைகளைக் கொடுக்கும்.

நெய் கொண்டு பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று பார்க்கலாம் 

பாதங்களில் நெய் தடவுவதால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். இது சோர்வைக் குறைத்து நன்றாக தூங்க உதவும் 

நெய்யில் உள்ள கொழுப்பு அமிலம் சருமத்தை மென்மையாக்கி ஈரப்பதமாக்குகிறது 

நெய்யின் வழக்கமான பயன்பாடு கால்களில் வீக்கம் மற்றும் எரியும் உணர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது 

நெய் தடவினால் குதிகால் வெடிப்பு பிரச்சனை தீரும். இது பாதத்தில் உள்ள விரிசல்களை நீக்கும்

நெய்யைக் கொண்டு பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது 

பாதங்களில் நெய் தடவுவதால் எலும்புகள் வலுப்பெறுகின்றன 

குறிப்பு: இந்த தகவல் பொது அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு ஒரு நிபுணரை அணுகவும் 

பசுமையான வாழ்க்கை முறைக்கான 5 சிறந்த கேஜெட்டுகள்

PEXELS