சோயா பீன்ஸ் தருகின்ற நன்மைகள்

By Suriyakumar Jayabalan
Mar 17, 2024

Hindustan Times
Tamil

உடல் எடையை குறைக்கும் 

புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது 

புற்றுநோயை தடுக்கும் 

நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்தது 

எலும்புகளை பலப்படுத்தும்

கொழுப்பு படிவதை தவிர்க்கும்

இன்சுலின் உணர்வுத் திறனை அதிகப்படுத்தும்

உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பேனி காக்கும் உணவுகள் எவை என்பதை பார்க்கலாம்