கற்றாழையின் நன்மைகள் 

இரைப்பை கோளாறுகளை சரி செய்யும் 

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் 

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாகும் 

வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

ரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்கும் 

ஆசன வாய்க்கு சிறந்தது 

சருமத்தை பொலிவாக்கும்

தலைமுடித்து நல்லது  

காயத்தை குணமாக்கும்

எடை இழப்பு