தர்பூசணியில் உள்ள நன்மைகள்

இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

 ரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதை தடுக்கிறது

உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்

இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது

எடை இழப்புக்கு உதவும்

இருதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது

ஆஸ்துமாவின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது

பல் பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது

வீக்கத்தை எதிர்த்து போராடுகிறது

நரம்பு செயல்பாட்டிற்கு நல்லது

சிறுநீரகத்திற்கு நல்லது

உடல் எடை அதிகரிக்க விரும்பாமலும், எடை இழப்பு முயற்சியிலும் ஈடுபடுபவர்களாக இருப்பீர்களானால் குளிர்காலத்தில் நீங்கள் எந்த பழங்களை அதிகம் சாப்பிடலாம் என்பதை பார்க்கலாம்