மாம்பழம் நன்மைகள்

By Divya Sekar
May 15, 2024

Hindustan Times
Tamil

நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

புற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்

அதிக வைட்டமின் ஏ உள்ளது

தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அவசியம்

 இனிப்பு பசியையும் பூர்த்தி செய்யும்

நார்ச்சத்தை வழங்குகின்றன

சுகாதார நன்மைகளை உறுதி செய்யும்

நோயெதிர்ப்பு  சக்தி இதில் உள்ளது

 பீட்டா கரோட்டின் போன்ற சில ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன

எலும்புகளை பலமாக்கும் உணவுகள்