கருப்பு திராட்சைகளில் உள்ள நன்மைகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

By Priyadarshini R
Feb 24, 2024

Hindustan Times
Tamil

இந்த கருப்பு திராட்சைகளை தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும்போது அது உடலில் உள்ள நச்சுக்கள், கழிவுகள் மற்றும் மற்றும் மாசு ஏற்படுத்தும் பொருட்களை ரத்தத்தில் இருந்து வெளியேற்றுகிறது.

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் இரண்டும் நன்றாக செயல்பட உதவுகிறது. 

இதில் இயற்கை ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன. 

இதில் இயற்கை ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன. 

கருப்பு திராட்சைகள் உடலை சுத்தம் செய்து நச்சுக்களை வெளியேற்றுகின்றன.

இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த நார்ச்சத்துக்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. 

இதன் ஊட்டச்சத்து அளவுகளை கடந்து, கருப்பு திராட்சைகள், பல்வேறு மருத்துவம் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக சிறந்தது.

மூட்டு வலிக்குத் தீர்வு காண உதவும் உணவுகள்