Kidney Health : சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் 9 உணவுகள்; கட்டாயம் எடுத்து கிட்னியை காப்பாற்றிக்கொள்ளுங்கள்!

கிரான்பெரிகள்

ஆலிவ் எண்ணெய்

மீன்கள்

ஆப்பிள்

பூண்டு

ப்ளூபெரிகள்

காளி ஃப்ளவர்

 ’மேஷம் முதல் மீனம் வரை!’ எதிரிகளை கதறவிடும் கேசரி யோக பலன்கள்! சிங்கம் போல் வாழலாம்!