Jackfruit: ஜாக்கிரதை.. யாரெல்லாம் பலாப்பழம் சாப்பிட கூடாது தெரியுமா!
By Pandeeswari Gurusamy Aug 03, 2024
Hindustan Times Tamil
Jackfruit : பலாப்பழம் சாப்பிடுவது சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் பல சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இதற்குப் பிறகு பலாப்பழம் சாப்பிடக்கூடாதவர்கள் அதிகம். இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
pixa bay
பலாப்பழம் சத்துக்கள் நிறைந்தது. இதில் புரதம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், மக்னீசியம், தாமிரம், மாங்கனீஸ், ரிபோஃப்ளேவின் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. அதன் பிறகு, சில சூழ்நிலைகளில் அதை சாப்பிடக்கூடாது.
pixa bay
உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், பலாப்பழத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். இது உங்கள் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டி, சுவாச மண்டலத்தை மோசமாக பாதிக்கும்.
pixa bay
கர்ப்ப காலத்தில் பலாப்பழம் சாப்பிடக்கூடாது. இதில் உள்ள கரையாத நார்ச்சத்து தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
pixa bay
சர்க்கரை நோயாளிகள் பலாப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதன் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை கணிசமாகக் குறைக்கும். இந்த நிலை தீங்கு விளைவிக்கும்.
Pexels
நீங்கள் சிறுநீரக பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டால், பலாப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இதில் பொட்டாசியம் உள்ளது. இதை சாப்பிடுவதால் இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அதிகரித்து சிறுநீரக பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.
Pexels
பலாப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இது செரிமான அமைப்பு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
Pexels
Sperm : ஆண்களே உங்கள் இரவுகளை அழகாக்க உதவும் 6 உணவுகள்!