மழைக்காலம் தொடங்கியவுடன், சுகாதார பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கின்றன. இந்த பருவத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.
Unsplash
By Manigandan K T Jun 11, 2025
Hindustan Times Tamil
இந்த நேரத்தில், ஒருவர் நல்ல உணவை சா+ப்பிட வேண்டும், ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
Unsplash
மழைக்காலத்தில் உடல் நலக்குறைவுகளை தவிர்க்க பாலை மஞ்சளுடன் கலந்து குடிக்கலாம். இது நாம் கற்பனை கூட செய்ய முடியாத சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது.
Unsplash
சிலருக்கு மஞ்சள் கலந்து பால் குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். சிலர் இதை குடிக்க விரும்புவதில்லை என்றாலும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
Unsplash
இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலுக்கு விரைவான ஆற்றலை அளிக்கிறது.
Unsplash
மழைக்காலத்தில் மஞ்சள் கலந்த பால் குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
Unsplash
மஞ்சள் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது.
Unsplash
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கணுமா.. ப்ரோக்கோலியைப் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க!