ஆண்மையை அதிகரிக்க கூடிய உணவுகள் 

By Suriyakumar Jayabalan
Jun 27, 2024

Hindustan Times
Tamil

வாழைப்பூ 

அத்திப்பழம்

பேரிச்சம்பழம் 

முருங்கைக்கீரை 

திப்பிலி

அரசமரம் பழ விதை 

சுரைக்காய் விதை

தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உங்களது உணவு டயட்டில் கண்டிப்பாக சேர்த்து கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் எவை என்பதை பார்க்கலாம்