கண்ணுக்கு நல்லது 

இதயத்திற்கு நல்லது

புற்றுநோய் தடுக்கும் 

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

பொட்டாசியம்

மூளை வளர்ச்சிக்கு நல்லது 

பளபளப்பான சருமம் 

தினமும் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஏன் குடிக்க வேண்டும் பாருங்க!