கூல் டிங்க்ஸ் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கூல் டிரிங்க்ஸ் ஏன் குடிக்கக் கூடாது என்பதற்கான 8 காரணங்களை இப்போது பார்க்கலாம்.
pexels
By Pandeeswari Gurusamy Jan 04, 2025
Hindustan Times Tamil
அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் - குளிர் பானங்களில் சர்க்கரை அளவு அதிகம். இது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமன் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
pexels
சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகும் அபாயம் - குளிர்பானங்களில் அதிகம் உள்ள பாஸ்பரிக் அமிலம் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
pexels
அதிக கலோரிகள் - குளிர் பானங்களில் அதிக கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறைவாக உள்ளது. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
pexels
இதய நோய் அபாயம் - குளிர் பானங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இதய பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும்.
pexels
வகை 2 நீரிழிவு ஆபத்து - குளிர்பானங்களைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
pexels
பற்கள் மீது விளைவு - குளிர்பானங்களில் அமிலங்கள் மற்றும் சர்க்கரைகள் உள்ளன. இவை பற்களின் எனாமலை அரித்துவிடும். இது துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
pexels
எலும்பு ஆரோக்கியத்தின் மீதான விளைவு - குளிர்பானங்களில் உள்ள பாஸ்போரிக் அமிலம்... ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
pexels
மனநிலையின் மீதான விளைவு - குளிர் பானங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இது மனக் கவலை, எரிச்சல் மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.