இது தெரிஞ்சா மஞ்சள் இல்லாம இனி சமைக்க மாட்டீங்க!

pixa bay

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். 

pixa bay

கல்லீரலை பாதுகாக்க உதவும்.

pixa bay

இதயம் சார்ந்த பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

pixa bay

மஞ்சள் கேன்சரை எதிர்த்து போராட உதவும்.

pixa bay

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்கும்.

pixa bay

உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.

pixa bay

சீரான குடல் இயக்கத்தை தூண்டி செரிமானத்தை அதிகரிக்கும்.

pixa bay

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்டது. 

pixa bay

ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு 500 முதல் 10000 மி.கி மஞ்சள் எடுத்துககொள்வது நல்லது.

pixa bay

கோடை வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுத்தலாம். சில ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பானங்கள்  உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பதோடு உச்சந்தலையை ஊட்டமளித்து, தலைமுடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது