மசாஜ்

பருப்பு

எலுமிச்சை சாறு

ஆளிவிதை

காபி

நார்ச்சத்து

 தண்ணீர் 

உடற்பயிற்சி

உங்கள் முகத்தில் பருக்கள் வருகிறதா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்!

pexels