உங்கள் கண்கள் மங்கலாக தெரிகிறதா? இதோ சில வீட்டு வைத்திய முறைகள்!

நம்மில் பலர் மணிக்கணக்கில் திரைகளைப் பார்த்துக் கொண்டே இருக்கிறோம். கண்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருப்பதால், வறண்ட கண்கள் மற்றும் கண் சோர்வு ஏற்படலாம். மேலும் பார்வை மங்கலாகிவிடும்.

கண்ணாடிகள் மற்றும் கண் சொட்டு மருந்துகள் அனைத்தும் விரைவான நிவாரணத்தை அளிக்கும். ஆனால் கண்களை உள்ளிருந்து பாதுகாக்க ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. 

திரிபலா பொடி ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல்வேறு நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் திரிபலா பொடியை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் போடவும். இரவு முழுவதும் அப்படியே வைத்திருந்த பிறகு காலையில் எழுந்து அந்த தண்ணீரால் கண்களைக் கழுவவும். 

கற்றாழையின் கூழ் எடுத்து தேனுடன் கலக்கவும். இந்தக் கலவையை கண்களைச் சுற்றிப் பூசவும். பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் கழித்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

நெய், கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. கண்களைச் சுற்றி சூடான நெய்யைத் தடவி தேய்க்கவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

பாதாமில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இது வயதுக்கு ஏற்ப ஏற்படும் பார்வை பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவும்.

நெல்லிக்காயில் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளன.

உங்கள் நாளைத் தொடங்க ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்

Photo Credit: Pexels