முள்ளு கீரை தரும் நன்மைகள்

சளியை வெளியேற்றும் 

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் 

கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும்

எலும்பு பலம் ஆகும்

அலர்ஜியை போக்கும்

புற்றுநோய் கட்டிகளை தடுக்க உதவும்

அதிக ரத்த போக்கை நிறுத்தும்

விஷக்கடி பாதிப்பை குறைக்கும்

சியா விதை தருகின்ற நன்மைகள்