புற்றுநோய் தடுக்கும் மசாலா பொருட்கள் 

கிராம்பு 

குங்குமப்பூ 

இஞ்சி 

கருப்பு மிளகு 

துளசி 

இலவங்கப்பட்டை 

பூண்டு 

மஞ்சள்

Parenting Tips : தேர்வில் முதலிடம்; எப்போதும் சிறப்பிடம்; குழந்தைகளிடம் கூறவேண்டிய பாசிட்டிவ் விஷயங்கள் என்ன?