ஆயுளை அதிகரிக்கும் பழங்கள் 

ஆப்பிள் 

ஆரஞ்சு 

வாழைப்பழம் 

மாதுளை 

பெர்ரி பழங்கள்

அவகேடோ 

கருப்பு திராட்சை

புரதக் குறைபாட்டை அடையாளம் காணக்கூடிய 7 அறிகுறிகள் இங்கே

pixa bay