ஆயுளை அதிகரிக்கும் பழங்கள் 

ஆப்பிள் 

ஆரஞ்சு 

வாழைப்பழம் 

மாதுளை 

பெர்ரி பழங்கள்

அவகேடோ 

கருப்பு திராட்சை

ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கு இந்த 9 காலை பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

Image Credits : Adobe Stock