உடல் எடையை குறைக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் 

By Suriyakumar Jayabalan
Jan 21, 2025

Hindustan Times
Tamil

அதிக இனிப்பு பானங்கள் 

நூடுல்ஸ் 

சுவை அதிகம் கொண்ட தயிர் 

கிரீம் சாலட்

பிரியாணி 

அதிக இனிப்பு கொண்ட பால் 

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் 

அதிக பருப்புகள்

ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை பிரச்னைகள் நீங்க என்ன உணவுகளை எடுக்கலாம்?