தூக்கம் வராமல் இருப்பதற்கான காரணங்கள் 

By Suriyakumar Jayabalan
May 31, 2024

Hindustan Times
Tamil

டிவி, செல்போன் பயன்படுத்துவது 

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் 

பானங்கள் அதிகம் அருந்துவது

தவறான தலையணை 

தவறான உணவு முறை

காபி அதிகம் குடிப்பது 

அதிக மருந்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்