அமர்நாத் செல்ல வேண்டும் என்றால் கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தகவல்கள் இதோ!

By Pandeeswari Gurusamy
Jul 04, 2024

Hindustan Times
Tamil

அமர்நாத் யாத்திரை இந்தியாவில் முக்கியமானது. பழங்காலத்திலிருந்தே ஆன்மீகப் பின்னணி கொண்ட இடங்களுக்கு யாத்திரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஜம்மு காஷ்மீரின் அழகிய மலைகளில் உள்ள அமர்நாத் குகைகளுக்கு ஆண்டுதோறும் ஆயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் புனித யாத்திரை மேற்கொள்கின்றனர்.

அமர்நாத் யாத்திரை வெற்றி பெற, புறப்படுவதற்கு முன் சில ஏற்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டும்.

சில வாரங்களுக்கு முன் மலைப்பாங்கான பகுதிகளில் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மலையேற்றத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள்.

மலைகளில் வானிலை கணிக்க முடியாதது. எனவே சூடான ஆடைகள், வாட்டர் புரூப் ஜாக்கெட், ஏற்ற மலையேற்ற காலணிகள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

பயணத்தின் போது லேசான மற்றும் சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். உலர் பழங்கள், பிஸ்கட், சாக்லேட் மற்றும் தண்ணீருடன் வைக்கவும்.

அமர்நாத் யாத்திரைக்கு முன் பதிவு செய்வது கட்டாயம். அதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஊற வைத்த பாதாமை உட்கொள்வது உடலுக்கு நல்லதா? உண்மை என்ன?ஆய்வில் வெளி வந்த அதிர்ச்சி தகவல்!