எடை இழப்புக்கு உதவும் ராகி உணவுகள்

Instagram

By Pandeeswari Gurusamy
Jul 01, 2024

Hindustan Times
Tamil

எடை இழப்புக்கு தினை ஒரு நல்ல தேர்வாகும். நார்ச்சத்து மற்றும் புரதச்சத்து காரணமாக, ஒருவர் நீண்ட நேரம் நிறைவாக உணர்கிறார்.

freepik

அப்படியானால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ராகி உணவுகள் என்னவென்று பார்ப்போம்

freepik

ராகி தோசை

Instagram

ராகி களி

Instagram

ராகி இட்லி

Instagram

ராகி புட்டிங்

Instagram

ராகி உப்மா

Instagram

Dengue Prevention: டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவும் உணவுகள்!

Pexels